Профилактика потери слуха у детей и подростков!
Профилактика потери слуха у детей и подростков

Профилактика потери слуха у детей и подростков

Профилактика потери слуха у детей и подростков.

Профилактика потери слуха является одним из важнейших моментов в воспитании вашего ребенка и подготовки его ко взрослой жизни. Точно так же, как вы обращаете внимание на то, что едят, пьют и с чем сталкиваются ваши дети в других сферах своей жизни, важно также осознавать, какие звуки они слышат регулярно. Чрезмерное воздействие громких звуков может привести к потенциальному необратимому повреждению слуха.

Аудиологи рассказывают о том, что вызывает потерю слуха у детей, на какие симптомы следует обратить внимание и как ее предотвратить.

Профилактика потери слуха или что вызывает трудности у детей при его повреждении?

Некоторые дети рождаются с потерей слуха, которая называется врожденной тугоухостью. Другие распространенные причины потери слуха включают ушные инфекции, прием лекарств, которые могут быть токсичными для уха (ототоксичными), некоторые инфекционные заболевания и воздействие шума. Из них у наибольшей части детей воздействие шума приводит к необратимой потере слуха.

Примерно у 1 из 6 подростков наблюдаются признаки потери слуха, которые могут быть связаны с воздействием шума во время отдыха (персональные музыкальные проигрыватели, концерты, спортивные/автомобильные мероприятия и т.д.) и на производстве (уход за газоном, электроинструменты, сельскохозяйственная техника и т.д.).

Профилактика потери слуха

Каковы некоторые симптомы нарушения слуха?

  • Нарушение слуха, вызванное шумом, является незаметным заболеванием и может не вызывать особых жалоб у детей. Вместо того, чтобы говорить “я плохо слышу”, у ребенка могут проявляться более тонкие признаки и симптомы.
  • Повышенная утомляемость во время напряженного учебного дня или в шумной обстановке. Слушание требует усилий, поэтому, если вы плохо слышите, вы тратите больше энергии на слушание. В конце дня ваша энергия на слушание может быть потрачена впустую и поэтому профилактика потери слуха может оказаться для вас очень действенным средством чтобы сэкономить жизненные силы.
  • Рассеянное поведение, которое может напоминать проблемы с вниманием. При наличии фоновых звуков дети с потерей слуха могут легко отвлекаться и испытывать трудности с концентрацией внимания. Иногда это может происходить и в обстановке, кажущейся тихой.
  • Приглушенный слух или “звон в ушах” — объясняется немного по-другому. Дети часто описывают звон в ушах (тиннитус) как звук, который возникает в их воображении. Например, они могут сказать, что слышат жужжание пчел, гудки поездов или свист ветра. Дети младшего возраста, которые не понимают, что другие люди слышат не то же самое, могут вообще ничего не сообщать.
  • Избегание громких звуков и обстановки или чувствительность к ним. Ваш ребенок может быть особенно раздражительным или расстроенным, когда находится в шумной обстановке, например, на спортивных мероприятиях, в шумном ресторане или на многолюдной вечеринке по случаю дня рождения.
  • Неопределенные сообщения о болях или раздражении в ушах или голове.

Эти симптомы могут быть обычными, но подумайте о том, что это может быть профилактика потери слуха из-за воздействия шума, например, о солнечном ожоге после дня, проведенного на пляже, — они далеки от нормы и могут привести к долгосрочным проблемам.

Распространенные вопросы и советы по предотвращению нарушений слуха
В своей практике я часто слышу одни и те же вопросы от обеспокоенных воспитателей. Вот некоторые из вопросов, которые чаще всего задают родители, и несколько стратегий, которые помогут вам защитить слух вашего ребенка.

На какой громкости я могу слушать музыку в наушниках?

Поскольку все наушники и устройства имеют разный уровень громкости при одинаковых настройках громкости, универсального ответа не существует. Но, как правило, всего за несколько минут работы на полной громкости в большинстве наушников уровень громкости может стать настолько высоким, что это повредит вашему слуху. Следуйте этим рекомендациям для безопасного прослушивания:

Правило 80/90: При 80-процентной настройке громкости можно безопасно слушать музыку не более 90 минут как профилактика потери слуха. Более громкие настройки безопасны только в течение более коротких периодов времени.
Правило «на расстоянии вытянутой руки»: Если вы не слышите, как кто-то обращается к вам на расстоянии вытянутой руки, вероятно, у вас слишком громкая музыка.

Как я могу определить, что звук слишком громкий?

Попробуйте заговорить с кем-нибудь, кто находится в нескольких футах от вас. (Подсказка: снова соблюдайте правило «на расстоянии вытянутой руки»!) Если вам приходится кричать, чтобы вас услышали сквозь фоновую музыку или шум, скорее всего, выбрана слишком громкая настройка или уровень громкости. Кроме того, доступно множество приложений для измерения уровня звукового давления (SPL) для смартфонов, которые могут дать вам более точную оценку уровня звука при заданных настройках.

Если я слышу музыку, доносящуюся из наушников моего ребенка, означает ли это, что громкость установлена слишком высоко?

Короткий ответ — нет. Некоторые типы наушников и вкладышей предназначены для отвода звука наружу, в то время как другие предназначены для удержания всего звука в ушном канале. Звук из-за протекающих наушников может быть слышен даже при воспроизведении на безопасном уровне, а при использовании изолирующих наушников можно воспроизводить музыку на опасной громкости, не опасаясь, что вас услышат. Правило «на расстоянии вытянутой руки» (да, еще раз!) является более подходящей и точной мерой как профилактика потери слуха.

Могут ли слуховые аппараты решить эту проблему?

Потеря слуха из-за воздействия шума является необратимой и может потребовать лечения с помощью слуховых аппаратов. Слуховые аппараты помогают людям с потерей слуха лучше слышать, но не могут восстановить нормальный слух.

Помимо постоянных разговоров в наушниках, важно уделять внимание спортивным мероприятиям, автогонкам, летней работе, музыкальным репетициям и выступлениям, фейерверкам, концертам и музыке, воспроизводимой через автомобильную или домашнюю стереосистему. Все это может представлять опасность для слуха ребенка.

как сохранить слух

Профилактика потери слуха — прививайте ребенку здоровые привычки слушать.

Обучение навыкам здорового слушания начинается с осознания рисков и понимания того, что слух — это ценное чувство, которое необходимо защищать.

Родители могут моделировать хорошее поведение, уменьшая громкость, когда она становится слишком громкой, уходя подальше от громких звуков и защищая свои уши от громких звуков и настроек.

Беруши можно использовать в развлекательных заведениях, таких как концерты и гонки, и они не будут ограничивать удовольствие пользователя от мероприятия. Специальные беруши с фильтром позволяют снизить уровень прослушивания, сохраняя при этом все детали музыки и общения.

Если вы сомневаетесь (как вы, наверное, уже догадались), соблюдайте правило «держаться на расстоянии вытянутой руки». Хотя это и консервативное правило, оно имеет дополнительное преимущество: дети могут слышать предупреждающие сигналы в своем окружении, такие как сирена или другие сигналы тревоги.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх